Almohaditas Relajantes

En esta actividad usted aprenderá a crear una almohadita relajante para un niño. Una almohadita relajante ayudará al niño a regular sus emociones al re-dirigir su energía hacia un objeto externo.

¿Qué aprendemos?
Maneras apropiadas de manejar las emociones

Aprende a sobrellevar sus emociones

Aprende a respetar los límites
Materiales o ingredientes
Almohadas o cojines de sofá
Tela o fieltro
Aguja para coser e hilo
Funda para almohada vieja
Direcciones
El adulto creará una almohadita relajante para el niño. Cada almohada debería hacerse con las necesidades del niño en mente. Por ejemplo, si su niño patea o da puñetazos durante su berrinche, escoja una almohada o cojín de sofá que pueda soportar la intensidad del berrinche de su niño. Si a su niño le gusta algo suave para apretar, entonces escoja una almohada esponjosa.

Usando fieltro (o tela) y un par de tijeras, corte números del 1 al 10 y cósalos a un lado de la almohada. Como alternativa, usted podría usar marcadores para escribir los números en una funda para almohada vieja la cual usted puede colocar luego sobre su almohada.

Asegúrese de que los niños entiendan los límites de la almohada y de que también entiendan que es la única cosa que pueden apretar o pegar cuando tienen un berrinche. Estos límites le dan al niño un conjunto claramente definido de reglas y expectativas.

Cuando un niño está haciendo un berrinche o tenga un arrebato, hágale acordar al niño de su almohadita relajante. Muéstrele al niño como en vez de sacudirse sin sentido por toda la casa o de herir a otros niños, ellos deberían coger y apretar su almohadita relajante. Señale cada número en la almohada y cuente con él lentamente, empezando con el número uno, luego el número dos, y así sucesivamente hasta el número 10.

Antes de cada número, pídale que respire hondo y expire lentamente. Permita que el niño use la almohadita por el tiempo que la necesite sin poner un límite de tiempo.

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